SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • [...] „Dane te dostarczają dowodów, że stres ma wpływ na szybkość regeneracji po treningu siłowym”. „Osoby, które są narażone na wysoki poziom stresu, potrzebują kilku dni więcej, w porównaniu do osób, które nie są narażone na stres po takim samym treningu”. Osoby zestresowane powinny zachować podwójną ostrożność, gdy dodatkowo ciężko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6248 Data: 2019-08-03 08:11:08
  • [...] się przedzierać, cała się poparzyłam (podobno to zdrowe %-) ) a w końcu dotarłam do miejsca, w którym musiałam zawrócić. Zaraz idę spać, bo muszę odespac kilka ostatnich dni ;-) Testowałam w zegarku opcję multisport, z jednej strony fajnie że mam wszystko na jednym wykresie, ale jak włącze pazue to liczy mi to jako zmianę i po włączeniu [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-02 20:23:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hcg jaka strzykawka?

    Temat
    Doping

    Witam. Jestem na 16tyg cyklu propa solo 1ml c2d. Teraz będzie mijał 5 tydzień i w 6 tygodniu planuję wbić hcg 5000iu rozłożone na 2 strzaly po 2500 w odstępie 2 dni. Stąd moje pytanie czy mogę użyć zwykłej strzykawki 2ml połowe rozrobionego hcg wbić jednego dnia strzykawkę schować do lodówki i po 2 dniach kolejny strzał? I mam jeszcze jedno [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2019-08-02 14:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po Propie

    Post
    Doping

    Caba daj 0.5 tab co 7 dni jedna tab wystarczy pewnie Ari daj 0.5 tab za dwa dni 0.5 tab pozniej 1/4 co 2 dni

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2019-08-02 14:37:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i ona utrzymuje ją na poziomie 120 inni lekarze mówią jej że to poziom toksyczny a ona się z nich śmieje. Zaczynam wątpić w to co mówi, choć córke kolana przestały boleć po 3 dniach, ale to raczej zasługa wit C , magnezu i/lub oleju lnianego wraz z D3 niż braku nabiału w diecie od 3 dni. /SFD/2019/8/2/a1e37c2892b544e69f82aacbfa2e8e01.jpg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2019-08-02 14:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po Propie

    Post
    Doping

    Lec dalej i zacznij ogarniac to estro i prolke Na estro zalatw sobie jakies exe/ari na prolke cabaser/dostinex Cabasery wystarcza 1-2 tab exe z 10-20 tab 2 tabsy łącznie jedna na tydzień ,a z ari jak poleciec ? 1 na tydzień czy 1 co 4 dni? Badanie za 2 tyg zrobię kolejne jakoś 5 dni przed odblokiem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2019-08-02 14:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam dostępu do exe. Na szybko wpadł mi w ręce anastrazol. Da radę? Tak spokojnie da rade, daj przez 3-4 dni po 1/2 tbl dziennie a pozniej 1/2 tbl co dwa dni. W 3 tygodniu powtorz badania.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4599 Data: 2019-08-02 11:32:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja mam dokładnie ten sam problem... zrosty to tak delikatnie powiedziane po pierwszym strzale w pośladzie zrobiła mi się kula wielkości piłeczki do tenisa... bolało tak że 8 godzin nie umiałem wydziedzieć w pracy, potem 2 strzał podany o wiele wolniej dupa boli ale nie ma już tej kulki tak ogromnej.... siedzenie boli chodzenie boli o bieganiu nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2019-08-02 10:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dni po tabsie później 1/2 co 2 -3 dni po 2 tyg powtórka badan Fajnie jak byś miał tamoxa i polecial z tydzień najpierw po 40 mg później exe Prolka też do zbicia daj 1/2 TAB cabaseru

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4599 Data: 2019-08-02 08:00:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] co klasycznie wykorzystuje sie w treningach, z reszta w jego dzienniku mozecie podpatrzyc o co chodzi:-) System zywieniowy, obecnie X czasu bylem na rotacji z podzialem na dni LC, MC, HC, obecnie przeszedlem na podzial DT i DNT, co z tego wyjdzie? Zobaczymy:-) czas pokaze, trzeba mocno zacisnac posladky i robic swoje, a czas i konsekwencja [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-01 20:39:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Prop NPP tura odblok

    Post
    Doping

    Moja propozycja do poprawy ewentualnie. 10000ui hcg rozbite po 1000 co 2 dni. Ostatnia dawka z ostatnim propem. Po trzech dniach wrzucam clomid 50mg dzień 30tabl. Nie wiem czy to jest wystarczające, czy coś dorzucić. Czekam na sugestie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2019-08-01 20:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ginger Beard / Kevin Jairaj-USA TODAY Sports Dillon Danis atakuje Tyrona Woodleya za wspólne zdjęcia z Jorge Masvidalem Były mistrz wagi półśredniej UFC, Tyron Woodley, pozował ostatnio do zdjęcia ze swoim byłym partnerem treningowym z American Top Team Jorge Masvidalem, powodując tym samym poruszenie wśród [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 264 Data: 2019-08-01 18:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania po mikro cyklu

    Temat
    Doping

    [...] jakaś głową mądrym okiem na moje badania? Zrobiłem je tydzień po propie. Biłem rekreacyjnie dla lepszego samopoczucia 0.4ml podskórnie insulinówką, do tego szło hcg 500 co 4 dni. Zastanawiam się co teraz zrobić z takimi wynikami, czy martwić się odblokiem czy mogę dołożyć trochę testo i lecieć dalej? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2019-08-01 13:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ankiety nie mogę wstawić. Leciałem cypio e5d 250 5 miesięcy. 3 miesiące rewelka 4/5 nagle libido off, erekcje ciężko żeby były, 80%. Wjechało HCG 15 tys rozbite po 2,5 co 3 dni, później 1k co 2 dni. Na koniec clom 45 dni 50mg na noc. Przed HCG, clomem robione badania, żeby wszystko było w normie. HCG zadziałało, clomid tez sugerując się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2019-08-01 09:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak czy inaczej dobry bo w tym podciąganiu od czegoś trzeba zacząć jak już się podciągasz te parę powtórzeń poprawnie technicznie to już jest bardzo dobry punkt wyjścia do dalszego progresowania. A co do urlopu to nie można się dać zwariować i dwa dni na spokojnie odpocząć i podjeść co nieco. Bo to też nie jest 2 tygodnie tylko dwa dni :-))

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-01 09:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy Plan Treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chce sobie ustalic jakis konkretny plan bo ostatnio to robie tylko wyciskania dipy i bic ... Chce trenowac FBW. Pytanie jest takie czy jest roznica pomiedzy 3 dniami a 4 dniami cwiczen? Dosyc dobrze sie regeneruje i potrafie zrobic 2 treningi pod rzad Niestety musze sie ograniczyc co do sprzetu i miejsca . Mam jedynie lawke porecze no i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2019-07-31 21:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1/3 tab exe to gruba dawka. Zacznij wbijac czesciej testa. Najlepiej 2x w tyg.i dak cala tab exe do kazdego strzalu lub pol co 2 dni Może powinienem wsiąść teraz dzień po dniu po tablecie żeby zbić a później pół co strzał pon/cze

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-31 20:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1/3 tab exe to gruba dawka. Zacznij wbijac czesciej testa. Najlepiej 2x w tyg.i dak cala tab exe do kazdego strzalu lub pol co 2 dni

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-31 11:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebula, DT nr ∞

    Post
    Ladies SFD

    Elo, jakby co to, to zyje, ale troche na automacie. Mialam strasznie duzo rzeczy na glowie i zero inspiracji do meldowania. W tamtym tygodniu bylo strasznie goraco, slabo spalam i chodzilam jak ledwo zywa. Pamietam, ze w piatek rano poszlam na trening to doslownie spalam miedzy seriami. Ostatnio dojrzalam do realizacji pewnego szalonego pomyslu: [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-31 10:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tycie na masie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Opisze w skrócie mój problem. Aktualnie jestem trzeci tydzień na nadwyżce kalorycznej. Zacząłem od 3300-3350+ i przez tydzień nie przytyłem ani grama. W nastepnym tygodniu poleciałem w górę na 3550 - 3600 i tyłem 0,2 kg dziennie.( mikro 440 Węgle , 180 proteiny , 120 tłuszcze) Wiedziałem , że to troche za dużo więc w tym tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2019-07-31 09:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)